- Ich denke oft an Essen oder Nichtessen
- Ich plane mein Essen ganz genau
- Abweichungen von meiner Planung kann ich schlecht ertragen
- Ich esse mal gar nicht, mal längere Zeit wenig, dann wieder ganz viel
- Ich verbiete mir bestimmte Nahrungsmittel, vor allem wenn sie fett oder süß sind
- Nach dem Essen habe ich ein schlechtes Gewissen
- Nach dem Essen empfinde ich Scham und Ekel
- Essen macht mir Angst
- Wie viel ich esse, hängt von meiner Stimmung ab
- Wenn ich dünner wäre, hätte ich weniger Probleme
- Ich beruhige mich oft durch Essen
- Meine Stimmung ist von dem Ergebnis der Waage abhängig
- Ich koche gerne für andere, esse dann aber nicht mit
- Ich achte sehr darauf, was die anderen essen
- Ich bemühe mich oft, weniger als andere zu essen
- Ich esse lieber alleine als in Gesellschaft
- Ich kann nicht erkennen, ob ich hungrig oder satt bin
- Ich vergleiche mein Aussehen ständig mit anderen
- Ich fühle mich oft zu dick, obwohl ich Normalgewicht habe
- Ich kontrolliere mein Aussehen ständig
- Ich probiere immer wieder Diäten aus
- Ich wiege mich mehrmals die Woche
- Ich denke oft ans Abnehmen, obwohl ich Normalgewicht habe
- Ich vermeide es möglichst, meinen Körper zu berühren.
Bei Beantwortung mehrerer Fragen mit „Ja“ liegen Dein/Ihr Essverhalten und Dein/Ihr Körpergefühl nicht mehr im gesunden Bereich.